Château-musée du Cayla [Andillac, 81]

Atelier : Atelier yoga (archive)

mardi 7 juillet 2020 de 10h à 11h15

> Tous niveaux.
> 15€ par personne / gratuit pour les moins de 10 ans.
> Renseignements et réservations auprès de l’intervenante : 06 15 81 55 85.

Pélagie Choquet (enseignante de Yoga FNEY) propose un "Hatha Yoga" (yoga de Madras) accessible à tous quel que soit son niveau. La séance consiste, par le biais de postures corporelles et d’exercices de respiration, à reprendre contact avec son corps, ses sensations et développer la conscience du souffle. Une relaxation guidée vient clôturer la séance.

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